به خصوص در مورد مکمل های غذایی استفاده از پلت ها باعث می شود:
1 - تقویت فعالیت مغز و حافظه
2 - تقویت سیستم اعصاب مرکزی
3 - کمک به تولید آنزیم ها و برخی هورمون ها
4 - مقابله وکنترل استرس
5 - حفظ سلامت چشم وعملکرد بینایی
6 - افزایش متابولیسم کربوهیدرات , چربی و پروتیین ها و تبدیل آنها به انژی
7 - تولید گلبول های قرمز و سایر اجزا خون
8 - کمک به حفظ عملکرد طبیعی قلب
9 - تقویت سلامت پوست و مو
1 - B1: متابولیسم کربوهیدرات , چربی و پروتیین و تولید انرژی
2 - B2,B3,B6: کمک به بهبود سوخت و ساز بدن
3 - B5: افزایش متابولیسم چربی ها و تولید انرژی
4 - B9: کمک به تولید گلبول های قرمز , بهبود خستگی مزمن و بی خوابی
5 - B12: تقویت اعصاب , بهبود قوای فکری و ذهنی
بیوتین: کمک به سلامت پوست و مو و ناخن
1 - کاهش انرژی بدن و خستگی زودرس
2 - کاهش حافظه و قدرت یادگیری
3 - ضعف عضلات
4 - کج خلقی
5 - استرس
6 - بی خوابی
7 - ریزش مو
1 - افزایش جذب آهن
2 - تقویت سیستم اعصاب مرکزی
3 - تقویت سیستم ایمنی بدن
4 - نقش موثر در تولید گلبول های قرمز
5 - ترمیم و بازسازی مفاصل و غضروف ها
6 - کمک به حفظ عملکرد طبیعی قلب
7 - افزایش مقاومت در برابر بیماری ها به خصوص در سرماخوردگی و آنفولانزا
8 - درمان زخم ها و کمک به بهبود جای زخم
9 - تحریک ساخت و ساز کلاژن جهت ترمیم و جوان سازی بافت پوست
1 - پیشگیری و درمان ریزش مو
2 - تسریع بهبود زخم ها , بهبود اشتها
3 - تقویت سیستم ایمنی بدن
4 - تقویت رشد ذهنی و جسمی
5 - درمان آکنه , ترمیم ترک لب ها
6 - تقویت وبهبود باروری آقایان به خصوص افراد سیگاری
7 - درمان روماتیسم مفصلی به دلیل داشتن اثر ضد التهابی
8 - کمک به افزایش قد در سنین رشد
9 - کمک به حفظ سلامت پوست , مو , ناخن
10 - جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (از بین رفتن بینایی که در افراد مسن اتفاق می افتد)
1 - افراد گیاهخوار
2 - افراد مبتلا به اسهال مزمن
3 - افراد مبتلا به ایدز و HIV مثبت
4 - زنان باردار و زنان شیرده
5 - افراد سیگاری
6 - بیماران دیابتی
7 - افراد مبتلا به سوء تغذیه
8 - افرادی که دچار التهاب دستگاه گوارش هستند
9 - افرادی که به بی اشتهایی مبتلا هستند